Ingrijiri prenatale sarcina cu risc scazut – Pagina 14
Ingrijiri prenatale de rutina in sarcina cu risc scazut.
Pagina 14
Activitatea sexuala
In absenta motivelor medicale care sa recomande abstinenta, activitatea sexuala
pe parcursul sarcinii va fi normala.
Sunt autori care recomanda interzicerea activitatii sexuale in ultimele 6 saptamani
dinaintea datei probabile a nasterii.
Calatorii
A VERA | sarcina. In aceste situatii obisnuiti-va sa purtati haine largi si pantofi
. comozi.
Pentru calatoriile cu masina se recomanda o pozitie corecta a cen
turii de siguranta care presupune cureaua superioara intre sani iar
» — pe cea inferioara sub abdomen, opriri dese, gustari mici si consum
de lichide. Daca dumneavoastra va aflati la volan, nu conduceti mai
mult de 3 ore in trimestrul II si III de sarcina.
In cazul calatoriei cu avionul intindeti cat mai des mainile si picioarele datorita ris-
cului de tromboza venoasa.
Nu va administrati medicamente pentru raul de avion sau de masina fara sfatul me-
dicului.
Evitati vizitele in zonele endemice de holera sau malarie.
Alte sfaturi pentru femeia gravida
Se recomanda control stomatologic inca din primele luni de sarcina.
=o Implicarea familiei si ajutorul la nastere
! Medicul de familie va programa in una sau mai multe vizite pe
tatal copilului sau pe alte rude pentru a discuta probleme legate
7, : de sarcina si nastere. Cu aceasta ocazie se vor discuta aspecte
& legate de locul unde preferati sa nasteti, despre prezenta familiei
in sala la momentul nasterii. De regula, persoanele alese de
7 dumneavoastra pentru a va asigura suport fizic si moral in timpul
Pi nasterii ar trebui sa fie acceptate.
Alaptarea:
Majoritatea mamelor iau decizia asupra modului de alimentare
al copilului inca din timpul sarcinii. In timpul ingrijirii prenatale
veti avea ocazia sa aflati avantajele alimentatiei naturale. ‘
Masati-va sanii in fiecare zi, dupa ce i-ati spalat, cu un prosop «
aspru pentru a in-tari suprafata areolo mamelonara ! 3
Ingrijiri prenatale de rutina in sarcina cu risc scazut – Ghid pentru paciente 15
- + Cea mai buna perioada pentru a calatori este trimestrul al |l-lea de