Hipertensiune arteriala esentiala – Pagina 7
Informatii despre masurarea tensiunii arteriale, tratament si prevenirea complicatiilor.
Pagina 7
J Centrul National de Studii pentru Medicina Familiei
Hta Si Greutatea
= TA creste odata cu| De asemenea in stabilirea riscului car-
ARI N cresterea greutatii. | diovascular pentru determinarea obezi-
[Sa >. Pacientii suprapon-| tatii se foloseste circumferinta ab-
d derali si cei obezi au | dominala. S-a dovedit ca dispunerea
Ceea A risc mai mare de a| grasimii in aria abdominala creste ris-cul
rio ba dezvolta HTA. cardiovascular. Circumferinta abdomi-
Scaderea in greutate are efect in spe- | nala se masoara prin masurarea circum-
cial asupra pacientilor hipertensivi, de- | ferintei taliei la nivelul ombilicului.
terminand scaderea valorilor tensiona- | Valori patologice, indicand obezitatea
le. | ; sunt considerate:
Pentru determinarea | greutatii se > 88 cm la femei si
foloseste metoda cantaririi. _ > 102 cm la barbati.
Se recomanda cantarirea dimineata, i
dupa folosirea toaletei, fara pantofi si | Tuluror persoanelor obeze sau supra-
imbracat cat mai sumar (intotdeauna cu | Ponderale le este recomandat sa scada
aceeasi cantitate de haine) i: mi pana la atingerea greutatii
ideale.
Pentru incadrarea unei persoane ca
obeze sau supraponderale se cal-| Se recomanda scaderea progresiva, cu
culeaza indicele de masa corporala | 250 gr – 1 kg pe saptamana. Prima valo-
(IMC) dupa formula: are tinta o reprezinta scaderea cu 10%
din greutatea actuala.
imc = Greutatea (kg) Aceasta este o metoda sanatoasa, usor
Talia? (m?) de aplicat si cu multe sanse de reusita.
Incadrarea intr-un grad de obezi- Scaderea in greutate Se rpeizaaza pe
tata se face astfal! de o parte prin ingerarea a mai putine
calorii decat utilizam prin activitatea
Normal : IMC = 18,5 – 24.9 kg/m? zilnica si pe de alta parte prin cresterea
Supraponderal: IMC = 25 – 29,9 kg/m? IN Madi iii
praponderal: 9 kg/m
Obezitate Gr.1: Imc = 30 – 34,9 Kg/M?
Obezitate gr.2: IMC =35-39.9kq/im? |HTA SI DIETA
Obezitate gr.3: IMC => 40 kg/m? CE INSEAMNA O ALIMENTATIE
Echilibrata?
ae O alimentatie sanatoasa poate preveni
pi aparitia HTA iar la pacientii hipertensivi
as determina scaderea valorilor tensiunii
DA arteriale, facand astfel parte din planul
cresterea activi te-rapeutic al oricarui pacient.
7 Ghid pentru pacientii cu hipertensiune arteriala