Hipertensiune arteriala esentiala – Pagina 13
Informatii despre masurarea tensiunii arteriale, tratament si prevenirea complicatiilor.
Pagina 13
J Centrul National de Stadii pentru Medicina Familiei
Hta Si Stressul
Stresul si supararile de la serviciu sau de acasa determina cresteri mari ale TA.
Cautati sa tre-ceti mai usor peste probleme si, in nici un caz nu va lasati presat
fa de timp. Cateodata ajuta fixarea ceasului cu 5 minute
= au i SE inainte. Faceti mici pauze de relaxare in timpul lucru-lui si
| 2 Ca | ganditi-va inca o data in liniste asupra problemei pe care
acs Lon o aveti de rezolvat sau discutati-o si cu altcineva.
om e Se Nu va supraincarcati si nu va suprasolicitati.
OO Zilele libere folositi-le pentru refacerea organismului.
Hta Si Fumatul
Nicotina ingusteaza si afecteaza vasele de sange si determina eliberarea crescuta
a hormonului de stres, adrenalina. Fiecare dintre aceste efecte determina cresteri
ale TA. Efectele adverse ale fumatului se coreleaza cu cantitatea de tutun fumata
zilnic si cu durata fumatului. La femei efectele adverse ale fumatului sunt mai ac-
centuate decat la barbati. Chiar si fumatul pasiv sporeste riscul de boli datorate
acestui viciu al celor din jur.
Devenind nefumator va protejati de boli ale aparatului respirator, cancer, tulburari
circulatorii sau infarct miocardic. Cei care renunta la fumat isi reduc riscul car-
diovascular cu pana la 50% in primul an, dar au nevoie de 10 ani ca sa ajunga
la nivelul de risc al unui nefumator.
Renuntarea la fumat depinde doar de vointa si de convingerea personala.
Medicatia Antihipertensiva
La majoritatea pacientilor hipertensivi | valorilor TA: valorile tinta (indiferent de
tratamentul nonfarmacologic nu este su- | varsta pacientului si cu atat mai mult la
ficient pentru aducerea valorilor TA la|per-soanele in varsta) sunt de sub
cele tinta. De aceea este necesar trata- | 140/90 mmHg la toti hipertensivii mai
mentul medicamentos. Acesta se insti-| putin la pacientii diabetici si cei cu boala
tuie numai dupa (sau in unele cazuri | croni-ca renala unde valorile tinta sunt
concomitent) cu tratamentul igienodi- | de sub 130/80 mmHg.
etetic. Tratamentul este unul pe termen lung
Exista mai multe clase de medicamente | si nu poate fi intrerupt odata cu atin-
antihipertensive, fiecare cu anumite | gerea valorilor de tensiune tinta.
indicatii si contraindicatii, de aceea nu va | Pentru a avea succes doua lucruri sunt
automedicati. Medicul este cel care va | mai importante: ba
stabili care medicament este mai bun |- un mod de viata ag (>)
pentru fiecare pacient in functie de valo-| sanatos y ay | N,
rile TA, profilul de risc cardiovascular si – administrarea regu- Var
de bolile asociate. Unii pacienti necesita) |ata a medicamente A A )
doua sau mai multe medicamente anti-| jor recomandate. ae J
hipertensive pentru obtinerea controlului —=
13 Ghid pentru pacientii cu hipertensiune arteriala