Durerea lombara a adultului – Pagina 12
Informatii pentru intelegerea si gestionarea durerii lombare nespecifice.
Pagina 12
+ In timp ce spatele se recupereaza
Este important de stiut ca atunci cand suferiti de o durere lombara, cel mai pro-
babil va veti simti bine cat de curand.
Trebuie sa va ganditi mereu ca sunteti cea mai importanta persoana care trebuie
sa aiba grija de propriul spate si sa va ajutati pentru a reveni la activitatile obisnui-
te. Asta va poate ajuta sa va amintiti ca:
+ Majoritatea durerilor lombare au o durata scurta «= | ores
de timp si simptomatologia se amelioreaza in mod RI |
frecvent cu putine medicamente sau chiar fara | > A i
acestea. —
+ Durerea lombara poate fi suparatoare. Dar dure- |
rea este rar cauzata de afectiuni grave ale spate-
lui.
+ Exercitiile fizice va pot face sa va recuperati mai
repede si sa previna multe probleme. Un program PITI
regulat de exercitii poate ajuta la imbunatatirea
starii generale si revenirea la activitatile placute.
Informatii suplimentare
Informatiile din aceasta brosura sunt extrase din “Durerea lom-
bara nespecifica a adultului. Ghid pentru medicul de familie.”
Ghidul a fost elaborat de un colectiv de medici de familie sub
coordonarea Centrului National de Studii pentru Medicina Fami-
liei.
Mai multe informatii despre ghid sau obtinerea gratuita a unui
exemplar din “Brosura Pentru Pacienti” puteti obtine la Tel:
(021) 21 15 927.
Durerea lombara nespecifica a adultului – Ghid pentru pacienti 11